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ungesunde beziehung zum essen überwinden
Lifestyle Wellness

Die Psychologie des Essens: Wie ich die Moralisierung von Nahrung losgelassen habe und Essen als Selbstfürsorge erlebt habe

So lange ich mich erinnern kann, war meine Beziehung zum Essen kompliziert. Es war eine Quelle des Trostes, ein Mittel zum Feiern, aber auch oft der Grund für intensive Schuldgefühle. Als Frau, die jahrelang mit Essstörungen gekämpft hat, weiß ich, wie es ist, zwischen der Freude am Essen und dem erdrückenden Gewicht der Diätkultur hin- …

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