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meditation und embodiment coaching
Lifestyle Wellness

Embodiment-Praktiken: Wellness von innen heraus neu erleben

In der Wellness-Welt sprechen viele über Ernährung, Bewegung und mentale Gesundheit—alles wichtige Bausteine. Aber es gibt noch einen anderen, oft übersehenen Aspekt: Embodiment. Embodiment-Praktiken helfen uns, die Verbindung zu unserem Körper wiederherzustellen, seine Signale zu hören und diese Erkenntnisse in unser Leben zu integrieren. Als Wellness-Coach, der traumasensibles Atemtraining, Attachment-basiertes Embodiment und andere ganzheitliche Ansätze …

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